- 31 августа 2018, пятница
- Москва, Измайловское шоссе 73
Утренняя йога на Vernissage
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Приходите на йогу с Marika Koch на Vernissage в Измайловском Кремле. Утренняя йога в волшебном городе заряжает на любовь и счастье. Ждем Вас)
Это класс для "ранних пташек".
Утро – это лучшее время для данного вида тренировки, ведь Вы пробуждаете свое тело вместе с солнцем, а значит, отстраиваете работу организма согласно биологическим ритмам природы! C утра у большинства практикующих физическую активность лучше получается сконцентрировать внимание на тренировке, а значит шанс стать здоровее у Вас будет на порядок выше, чем у тех, кто перед работой медитирует на чашку кофе.
Попробуйте!
В программе:
- Дышать – значит жить (пранаямы)
- Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар)
- Медитации
- Утренний комплекс йоги + растяжки
В утренней йоге могут принять участие все желающие без возрастного ограничения. Возьмите с собой коврик для занятий)
Участие — абсолютно бесплатно)
Класс ведет: Marika Koch - управляющая проектом Резиденция Шкатулка, тренер по йоге (Программа обучения инструкторов йоги «YTTC-200», а так же курс переподготовки в Израиле)